Как да ходите на висок ток? Вижте нашите съвети стъпка по стъпка

“Жената трябва да има три високи неща: високо вдигната глава, високи ценности и високи токчета“ – това са думите на Коко Шанел, които си заслужава да се помнят. С първите две неща, със сигурност, ще можете да се справите сама, но с токчетата – нека ви помогна! С удоволствие ще ви дам няколко практични съвета, как да ходите (и как да не ходите) на високи токчета. Готови ли сте? Четете по-нататък!

Ходенето на токчета не е лесно, но не се отказвайте веднага. Понякога е достатъчно да приложите няколко прости трика и… успеха ви е гарантиран!

Ходенето на токчета. По-лесно е отколкото ви се струва

Преди да започнете приключението си с високите токчета, подгответе се предварително за това. Най-важно е да изберете подходящи обувки. Ако нямате идея, как да се справите с това, препоръчвам ви нашата статия: Удобни обувки на ток? Възможно е!. За тези, които тепърва започват приключението си с токчетата, препоръчвам обувките с каишка около глезена. Те ще са по-стабилни, като за начало, и по този начин ще ви улеснят ходенето.

Имате ли все още някакви опасения? Изберете си обувки с по-нисък ток (около 6-7 см), в крайна сметка „Рим не е построен за един ден“ – имайте малко търпение. Не забравяйте, че трябва да се чувствате добре в обувките, затова си заслужава да премерите няколко модела на различни марки. В нашия магазин можете да поръчате няколко чифта, за да ги премерите у дома, да си изберете тези, които са ви най-удобни и да върнете останалите и то безплатно със Спиди! Когато изберете вече подходящите обувки, вдишайте дълбоко и… вървете напред.

Стъпка първа: Правилна стойка

Високите токчета са квинтесенцията на женствеността, така че помете да не се прегърбвате. Изправете гърба и раменете, глътнете корема и по съвет на Коко Шанел, вдигнете високо глава. Готови ли сте? Значи можем да преминем към следващата стъпка.

Експертите съветват

За да виждате стойката си и да можете евентуално да я коригирате когато ходите, можете да го правите пред огледало.

Стъпка втора: Големина на крачката

Запомнете, че понякога с малки крачки стигаме по-бързо. Движете се със свое собствено темпо. Не препускайте щом никой не ви гони. Важното е да се чувствате сигурно и стабилно.

Стъпка трета: Коленете

Не могат да бъдат нито опънати назад нито прекалено сгънати. Имайте предвид, че коленете ви са доста натоварени, когато сте на високи токчета. Опитайте се да запазите естествената си стойка, дръжте краката си един до друг, а пръстите на краката насочете напред.

Стъпка четвърта: Вървете по права линия

Представете си, че имате две успоредни линии пред себе си (ако това може да ви помогне и имате тази възможност, нарисувайте ги с тебешир на пода). Нека всеки крак се придържа към своята линия. Не кръстосвайте краката си, както правят манекените, тяхната походка е изучена и не е практична в ежедневие. Не поклащайте също прекалено силно ханша си – не изглежда добре.

Стъпка пета: Тежестта на тялото

Разпределете я равномерно по цялото стъпало. Първо поставете петата, а след това плавно преместете тежестта на тялото си от петата към пръстите. Опитайте се при това да запазите тялото си максимално свободно. И едно много важно нещо, не си гледайте в краката!

Практиката ни прави перфектни

Как да се научите да ходите на високи токчета? Само с упражнения. Тренирайте, тренирайте и още веднъж тренирайте. Отидете на токчета до близкия магазин или на гости на съседката. Удължавайте разстоянието си малко по малко и увеличавайте височината на токчетата. Ако ви липсва мотивация, не забравяйте, че токчетата перфектно оформят стойката и оптически издължават краката ви. Може след време да повторите думите на Виктория Бекъм – „Не мога да се концентрирам с равни обувки“.

Главна снимка: Photo by Jeremy Moeller/Getty Images