Що е то обувки с пръсти?

„Най-добре е когато нямаме обувки” – това е било мнението на Хипократ, бащата на медицината. Със сигурност тази идея е била инспирация за дизайнерите, които са искали да се върнат към природата, проектирайки обувки с пръсти. Ако и вас ви заинтригуваха пръстестите обувки, прочетете тази статия, за да научите нещо повече за тях. Нищо не се знае, може тези чудни обувки да се окажат точно за Вас?

Fivefingers-ите са едни от тези обувки, които или ще заобичате или ще намразите. Въпреки, че са контроверсни поради външния си вид, те продължават да спечелват редица фенове по цял свят. Разберете в какво се състои притегателната им сила.

Обувки с пръсти, като връщане към природата

Първото впечатление от обувките с петте пръста, обикновено не е в тяхна полза. Със сигурност ще признаете, че човек с тези обувки прилича на Йети. Просто имам предвид, че красотата на обувките FiveFingers е много специфична и със сигурност не всеки ще ги хареса. Когато вървите с тях по улицата, трябва да свикнете с любопитните погледи на минувачите. В крайна сметка, тези нетрадиционни обувки имат много фенове по цял свят. В какво се състои техния феномен?

Обувки Vibram FiveFingers V-Trek

Обувките с пръсти са проект на италианската марка Vibram, добре позната на всички любители на outdoorа с производството си на трайните гумени подметки. Обувките излизат на пазара през 2004 г., рекламирани като “втората кожа” те бързо привлекоха вниманието на почитателите на босото ходене и минималистичното бягане.

Благодарение на уникалната си структура, отразяваща формата на човешкото стъпало, Vibram FiveFingers позволяват почти директен контакт със земята. Усещанията са подобни все едно, че стъпвате на бос крак, докато трайната и гъвкава подметка осигурява оптимална защита и повишава възможностите ви по време на физическото натоварване.

Buty Vibram FiveFingers V-Trek

В колекцията на FiveFingers, Vibram предлага различни модели предназначени за различни физически активности. Сред тях ще намерите обувки за:

• естествено бягане;

• фитнес;

• водни спортове;

• крос тренинг;

• кежуал вариант.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post

Обувки FiveFingers – за кого са предназначени?

Чудите ли се дали обувките с пръсти са нещо за вас? Отговорът на този въпрос зависи от много фактори. Безспорно тези обувки не е за всеки. Първо, не забравяйте, че с годините ходене с традиционни обувки, краката ви са свикнали с изолацията от земята и солидната амортизация. В обувките FiveFingers стъпалата ви ще трябва да се научат да „се сработват“ с повърхността, по която ще стъпват и да реагират на други видове стимули. Така че, започвайки приключението си с минималистичните обувки, трябва да се приготвите за едно трудно начало.

Експертите съветват

Въпреки че в началото може да сте малко объркани от усещанията, свързани с ходенето с обувките с пръсти, след известно време ще откриете, че човешките стъпала наистина са пригодени да ходят босо. За да свикнете с това, тренирайте ходенето с обувките FiveFingers по трева или по друга естествена настилка като в гората.

Освен това ще трябва да мине известно време, преди да свикнете с факта, че между пръстите ви има допълнителен слой материал. Самото им обуване може да бъде предизвикателство. В крайна сметка в обикновените обувки си мушкате краката и готово. В случая с FiveFingers трябва малко да си поиграете, за да може всеки пръст да отиде на мястото си.

Знаете ли, че…?

Стъпалата са особено чувствителни към стимулации, тъй като по тях има до 72 хиляди нервни окончания. Ходенето на бос крак или с минималистични обувки осигурява на стъпалата естествен масаж, който има положителен ефект за различни зони на тялото.

Vibram FiveFingers – обувки с пет пръсти за бягане

Както споменах, обувките FiveFingers са и за минималистично бягане. Това е много специфичен спорт. Тези обувки подпомагат естественото движение на стъпалото. Това означава, че при стъпване кракът автоматично се приземява на предната част на стъпалото, а не на петата, както е когато бягате с класически обувки.

Конструкцията на подметката на Vibram FiveFingers е подсилена със специална технология наречена Vibram 3D Cocoon, която позволява комфортното и сигурно трениране дори по труден терен.

С обувките с пръсти вие получавате максимална лекота и гъвкавост, но с цената на осезаемата липса на амортизация и стабилност. Ето защо, въпреки многото предимства, към този тип тренировки трябва да се подхожда много внимателно, за да не се стигне до контузии. За ежедневното бягане е по-добре да изберете класически обувки за бягане. Повече по темата можете да прочетете в статиите Дамски обувки за бягане – какви да изберем? и Мъжки обувки за бягане? Практични съвети.

Експертите съветват

Подходящо използвани минималистичните обувки могат да подпомогнат подсилването на мускулите. По-добре обаче да бъдат считани като елемент подпомагащ тренировките. Тези обувки не са предназначени за ежедневно бягане.

Тренинг (почти) на босо

От известно време все повече и повече хора спортуват боси. Може би сте успели да ги видите във фитнес залата, където тренирате и сте се чудили дали това е добра идея? Оказва се, че директният контакт на стъпалата със земята подобрява баланса на тялото, увеличава мускулния капацитет и стабилността на ставите.

Това са несъмнени предимства, но ще признаете, че перспективата да ходите боси във фитнес залата, през която всеки ден минава тълпа от хора не е примамлива. Това просто е нехигиенично. Затова си струва да се замислите да си купите минималистични обувки. Използва ги също известният австралийски актьор Хю Джакман, известен с отличната си форма и фигура.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post

Обувките Vibram FiveFingers ще бъдат подходящи както за типичните силови тренировки, така и за фитнес.

Обувки Vibram FiveFingers V-Train

Чорапи с пет пръсти – със или без?

Това може да ви изненада, но за обувките FiveFingers са създадени специални чорапи с пет пръста. Чорапите с пет пръста имат своите привърженици и противници. Първите не се чувстват комфортно без тях, вторите казват, че това е ненужна бариера, отделяща краката от земята. Без значение коя опция ви се струва по-добра, струва си да изпробвате чорапите с пръсти.

Кога ще ви послужат? Чорапите с пет пръста със сигурност ще ви послужат за тренировки и през по-хладните дни. В офертата на obuvki.bg ще намерите оригинални чорапи Vibram FiveFingers. За активните препоръчвам също серията RUN и SPORT на марката Injinji. Различните видове чорапи със сигурност ще успеете да подберете към обувките си FiveFingers.

Чорапи с пет пръста Injinji

Чорапите с пет пръста имат няколко основни качества:

• те са изработени от 100% технични материали като CoolMax;

• осигуряват изключителен топлинен комфорт;

• регулират количеството на влага;

• те са безшевни, което ограничава появата на мазоли и стабилизира чорапа на едно място;

• ускорява регенерацията след тренинг, увеличава циркулацията на кръвта.

Обувки Vibram FiveFingers – къде да ги купим?

Както виждате, обувките с пръсти не са просто прищявка на обувната индустрия. Въпреки че трябва да внимавате, когато ги носите и да бъдете търпеливи в началото, те със сигурност си заслужават вашия интерес. Особено ако сте човек, който се стреми към естествените и зрели решения в различните сфери на живота.

Моделите на марката Vibram FiveFingers предназначени за най-различни видове спорт можете да намерите в офертата на интернет магазин obuvki.bg.